Абрикос

Каковы преимущества абрикоса?
абрикосы; Он очень богат бета-каротином, который является предшественником витамина А, поэтому он снижает уровень холестерина, предотвращает развитие сердечных заболеваний и обладает защитным действием против рака.
Содержащийся в нем калий эффективно поддерживает постоянный уровень артериального давления. Он также богат магнием, железом, кальцием и является хорошим антиоксидантом.
Благодаря содержащимся в нем волокнам укрепляет пищеварение и предотвращает желудочно-кишечные расстройства.
Где используется абрикос?
Очень полезно употреблять абрикосы в свежем виде, мы также можем их сушить и употреблять в виде кураги. Мы можем использовать свежие и сушеные абрикосы в салатах, основных блюдах, свежих фруктовых и овощных соках, смузи, полезных джемах и десертах.
Как хранить абрикосы?
Незрелые свежие абрикосы можно хранить в течение 3-5 дней при комнатной температуре вдали от солнечных лучей до полного созревания. Спелые абрикосы можно хранить в герметичном пакете в холодильнике до 1 недели.
Курагу можно хранить в герметичных контейнерах в холодильнике.